ఇవి తినడం ఆపేయండి చాలు. జుట్టు రాలదు..

Images source : google

[{"selector":"#anim-9a02fb1e-21a8-4dda-a5df-2be2c9220947 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.9642856995144022%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుందా? కొన్ని ఆహారాల వల్ల కూడా జుట్టు రాలుతుంది తెలుసా? Images source : google

[{"selector":"#anim-a680810f-bb71-4259-996d-3f674d66ba75 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] పంచదార ఎక్కువ ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని ఎక్కువ చేస్తాయి. Images source : google

[{"selector":"#anim-e6330dfa-7d00-4a10-83ed-3eb0f57713bc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(7.105427357601002e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] నూనెలో వేయించిన ఆహారాల వల్ల కూడా మీ జుట్టు రాలుతుంది. Images source : google

[{"selector":"#anim-7fb04405-77f6-4b92-85fd-c32a49004710 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఉప్పు ఎక్కువ ఉండే ఆహారాలను కూడా స్కిప్ చేసేయండి. లేదంటే సమస్యే.. Images source : google

[{"selector":"#anim-a7235c26-666c-472e-9492-08aa1febf300 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] మెర్కూరీ ఉండే ఆహారాలు కూడా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి అంటున్నారు నిపుణులు. Images source : google

[{"selector":"#anim-b477438e-f9d6-42e5-b1f9-629e53be9d8a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-6.60714280745756%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] గుడ్డు, నట్స్, సీడ్స్, ఆకుకూరలు, అవకాడో, పప్పు దినుసులు వంటివి తినాలి. Images source : google

[{"selector":"#anim-d3240cdb-1d97-4ad1-929a-e5016d809d8b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఆరోగ్య నిపుణుల సలహా వల్ల మీ జుట్టు ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉంటుంది. Images source : google