మీకు నల్ల క్యారెట్ తెలుసా? ప్రయోజనాలు ఎన్నో..

Images source : google

[{"selector":"#anim-8004691c-5660-4a18-a708-90219a1d1ec7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] మార్కెట్లో మీరు ఎర్ర క్యారెట్‌ చూసి ఉంటారు. కానీ నల్ల క్యారెట్ ను చూశారా? Images source : google

[{"selector":"#anim-81fc3c98-1d5a-493d-83fe-3b121507c24a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-11.337209209391176%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఎర్ర క్యారెట్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. ఇవి క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులను దూరం చేస్తాయి. Images source : google

[{"selector":"#anim-4a63856a-3ec7-4c4e-aff8-2560945a8dcf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఎర్ర క్యారెట్‌లో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె1, విటమిన్ బి6, ఫైబర్, ప్రోటీన్, బయోటిన్ లు ఉంటాయి. ఇక నల్ల క్యారెట్లలో విటమిన్లు ఎ, సి లు లభిస్తాయి. Images source : google

[{"selector":"#anim-63788035-0c41-4f92-b193-c55bcb415cba [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-2.092548356813495e-12%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] నల్ల క్యారెట్లు తింటే కంటి చూపు మెరుగు అవుతుంది. ఇందులోని ఆంథోసైనిన్ సమ్మేళనం అనేక కంటి వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. Images source : google

[{"selector":"#anim-2fbe1de5-8926-47b0-ac96-98dd14fb366b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] నల్ల క్యారెట్లు తింటే బరువు తగ్గుతారు. పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ కేలరీల కంటెంట్ తక్కువ. Images source : google

[{"selector":"#anim-5c9edfe5-12ed-473d-b270-c7a69b8f1ad5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] నల్ల క్యారెట్లలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎక్కువ ఉంటాయి. డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులను దూరం చేస్తాయి. Images source : google

మీకు నల్ల క్యారెట్ తెలుసా? ప్రయోజనాలు ఎన్నో..

Read more