ఈ మూలికలు తినండి.. బ్రెయిన్ యమ షార్ప్ అవుతుంది.

Images source : google

అన్ని మర్చిపోతున్నారా? అయితే టెన్షన్ తీసుకోకుండా వీటిని తినండి. బ్రెయిన్ షార్ప్ అవుతుంది.

Images source : google

బ్రాహ్మి (బాకోపా మొన్నీరి) – జ్ఞాపకశక్తిని, అభ్యాసాన్ని పెంచుతుంది. ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.

Images source : google

అశ్వగంధ – ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. దృష్టిని, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

Images source : google

రోజ్మేరీ – కార్నోసిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది మెదడును ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి రక్షిస్తుంది.

Images source : google

గోటు కోలా – మానసిక స్పష్టతకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. న్యూరోప్రొటెక్షన్‌కు సహాయపడుతుంది.

Images source : google

తులసి (పవిత్ర తులసి) – ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మానసిక సమతుల్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది.

Images source : google

పసుపు (కర్కుమిన్) – శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక, యాంటీఆక్సిడెంట్, అభిజ్ఞా ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది.

Images source : google