Banana Health: అరటిపండు తిన్న తర్వాత నీరు తాగొచ్చా..

Banana Health చల్లని స్వభావం జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. అరటిపండులో సహజ చక్కెర, ఫైబర్ ఉంటాయి. ఇది శరీరం జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది.

Banana Health: అరటిపండు మెత్తగా, తీపిగా ఉంటుంది. ఇది శక్తితో నిండి ఉంటుంది. అరటిపండు ప్రతి సీజన లో లభిస్తుంది. చాలా మంది అల్పాహారంలో, పాలతో తినడానికి కూడా తింటారు. అయితే అరటిపండు తిన్న వెంటనే నీరు తాగకూడదని అంటారు. అయితే అరటిపండు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుంది. ఎందుకు నీళ్లు తాగకూడదని తెలుసుకుందాం..అరటిపండులో పొటాషియం, ఫైబర్, విటమిన్ బి 6, విటమిన్ సి వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.

దాని చల్లని స్వభావం జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. అరటిపండులో సహజ చక్కెర, ఫైబర్ ఉంటాయి. ఇది శరీరం జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది. అరటి పండు తిన్న తర్వాత నీరు తాగితే అది గ్యాస్, వాపు, అజీర్ణం లేదా గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల జీర్ణక్రియ సరిగ్గా జరగడానికి అరటిపండు తిన్న కనీసం 30 నిమిషాల తర్వాత నీరు తాగాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు. చాలా దాహం వేసి నీరు తాగవలసి వస్తే గోరువెచ్చని నీరు తాగాలి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడిని కలిగించదు. గ్యాస్ లేదా అసిడిటీ వంటి సమస్య ఉండదు.