-
Eating Dal Night Time: వామ్మో.. రాత్రిపూట పప్పు తినడం ఇంత ప్రమాదమా!
-
Urine Hold Health Issue: మూత్రాన్ని ఎక్కువ సమయం ఆపుకుంటే.. పిల్లలు పుట్టడం కష్టమేనా?
-
China Trend : హగ్ చేసుకుంటే అమ్మాయిలే రూ.600ఇస్తారంట.. అబ్బాయిలు గెట్ రెడీ
-
Power of Silence : రోజుకు రెండు గంటలు నిశ్శబ్ధంగా ఉంటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?
-
Vitamin E : శరీరంలో విటమిన్ ఇ లోపం ఎందుకు వస్తుంది? లక్షణాలు ఏమిటి?
Vitamin E : విటమిన్ ఇ (Vitamin E) ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది శరీరంలోని కణాలను బాగుచేయడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం, కళ్ళు, రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఇది కండరాల, నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుకు కూడా తోడ్పడుతుంది. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, బాదం, పాలకూర, కూరగాయల నూనెలు వంటి అనేక ఆహార పదార్థాలలో విటమిన్ ఇ సహజంగా లభిస్తుంది. శరీరానికి సరైన మొత్తంలో విటమిన్ ఇ లభిస్తే, అది ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కానీ, […]
-
World Brain Tumor Day : ప్రాణాంతక బ్రెయిన్ ట్యూమర్‌ను ఎలా గుర్తించాలి? – నిపుణుల సలహాలు!
World Brain Tumor Day : ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 8న ప్రపంచ బ్రెయిన్ ట్యూమర్ దినోత్సవం (World Brain Tumor Day) జరుపుకుంటారు. ప్రజలకు ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధి గురించి అవగాహన కల్పించడమే దీని ముఖ్య ఉద్దేశ్యం. బ్రెయిన్ ట్యూమర్ సాధారణంగా వయసు మీరిన వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అయితే ఇది ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు. సరైన సమయంలో చికిత్స అందకపోతే, ఇది ప్రాణాలకే ముప్పుగా మారే అవకాశం ఉంది. బ్రెయిన్ ట్యూమర్ ఎందుకు […]
-
Viral Video : డబ్బులిస్తాను డేటింగ్ కు వస్తావా.. విదేశీ యువతి ఆఫర్ తిరస్కరించిన యువకుడు
Viral Video : సాధారణంగా యువతీ యువకులు వయసు పెరిగే కొద్దీ ప్రేమ, డేటింగ్ వంటి విషయాలపై ఆసక్తి చూపుతారు. కాలేజీ రోజుల్లో డిన్నర్‌లు, సినిమాలు, షాపింగ్‌లు అంటూ డేటింగ్‌కు వెళ్లాలనుకుంటారు. అభిప్రాయాలు కలిస్తే ముందుకు సాగుతారు, లేదంటే ఎవరి దారి వాళ్లు చూసుకుంటారు. అయితే, ఇప్పుడు ఒక యువకుడు విదేశీ యువతి ఇచ్చిన డేటింగ్ ఆఫర్‌ను తిరస్కరించి అందరినీ షాక్‌కు గురిచేశాడు. ‘డబ్బు కావాలా? నాతో డేటింగ్ చేస్తావా?’ అని ఆ యువతి రెండు ఆఫర్‌లు […]
-
Jamun Vinegar: ఈ వెనిగర్‌తో బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఒక్కసారి తింటే చాలు
Jamun Vinegar: ప్రత్యేకమైన వంటలు చేయడానికి చాలా మంది వెనిగర్ వాడుతుంటారు. అయితే దీన్ని ఎక్కువ మొత్తంలో కొందరు తీసుకుంటారు. ఎక్కువగా కాకుండా కాస్త లిమిట్‌లో తీసుకుంటేనే ఆరోగ్యం అని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే ఈ వెనిగర్ కాకుండా జామూన్ వెనిగర్‌ను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది తినడానికి టేస్టీగా ఉండటంతో పాటు విటమిన్లు, ఐరన్, ఫైబర్, పొటాషియం వంటి అనేక ఖనిజాలు కూడా ఇందులో పుష్కలంగా ఉంటాయి. జామున్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్ […]
-
Health Issues: పెంపుడు జంతువులతో పిల్లలను ఆడుకోనిస్తున్నారా.. తస్మాత్ జాగ్రత్త!
Health Issues: పెంపుడు జంతువులు, ముఖ్యంగా కుక్కలు, పిల్లులతో పిల్లలు బాగా ఆడుకుంటారు. ఇవి ప్రేమను, ఆనందాన్ని ఇస్తాయి. చాలామంది తమ పెంపుడు జంతువులను ఎంతో ప్రేమగా చూసుకుంటారు, ముద్దులు కూడా పెడుతుంటారు. అయితే, పెంపుడు జంతువులను ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే పిల్లలకు తెలియకపోవడం వల్ల వారు ఎక్కువగా ఆ పెంపుడు జంతువులతో ఆడుకుంటున్నారు. దీనివల్ల వారు అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారని నిపుణులు […]
-
Bread : బ్రెడ్ తింటే మలబద్ధకం నుంచి క్యాన్సర్ వరకు ఇన్ని సమస్యలు వస్తాయా.. నిపుణుల సూచన ఇదే !
Bread : ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో చాలా రకాల బ్రెడ్‌లు వస్తున్నాయి. రోజూ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో బ్రెడ్ తింటున్నారా?.. సాధారణంగా బ్రెడ్‌ను మైదా పిండితో తయారు చేస్తారు. ముఖ్యంగా తెల్ల బ్రెడ్‌లో పీచు పదార్థం (ఫైబర్) చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, బ్రెడ్ పాతబడినా కొన్ని రకాల సమస్యలు వస్తాయి. అయితే, బ్రెడ్ తినడం వల్ల మలబద్ధకం వస్తుందా? ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదకరం? ఈ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో వివరంగా ఈ వార్తలో తెలుసుకుందాం. బ్రెడ్ […]
-
Chenab: ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఎత్తైన రైల్వే బ్రిడ్జ్.. దీని స్పెషాలిటీ ఏంటో తెలుసా?
Chenab: భారత ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ జమ్మూ కాశ్మీర్‌లో ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఎత్తైన చినాబ్ రైల్వే వంతెనను ప్రారంభించారు. జమ్మూ కాశ్మీర్‌లోని రియాసి జిల్లాలో చినాబ్ నదిపై నిర్మించిన ఈ బ్రిడ్జ్ భారతదేశ రైల్వే రవాణా చరిత్రలో ఒక మైలురాయిగా నిలిచింది. కొన్ని దశాబ్దాల తర్వాత ఈ వంతెనపై రైలు పరుగులు పెడుతోంది. 132 ఏళ్ల క్రితం కశ్మీర్ రాజు ఈ రైలు నిర్మాణం చేపట్టాలని అనుకున్నారు. అయితే దీని నిర్మాణానికి 42ఏళ్ల క్రితం బీజం పడగా […]
-
Heart Health: ఈ చిప్స్ తింటే హార్ట్ స్ట్రోక్ తప్పదా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే?
Heart Health: అందరికి ఇష్టమైన స్నాక్స్‌లో బంగాళాదుంప చిప్స్ ఒకటి. కరకరలాడుతూ ఉండే ఈ చిప్స్ పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరు తింటారు. ఉదయం లేచిన వెంటనే వీటితో కొందరు డేని స్టార్ట్ చేస్తుంటారు. అయితే ఈ రుచికరమైన చిప్స్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నా వినరు. ఇందులో ఎలాంటి పోషకాలు ఉండవు. ఇవి శరీర ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తాయి. అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు, […]
-
Skin Care : నగ్న స్నానం మంచిదేనా? ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసా ?
Skin Care : నగ్నంగా స్నానం చేయడం మంచిదేనా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. కొంతమందికి ఇష్టం లేకపోవడం వల్ల, మరికొంత మంది అపోహలతో బాత్రూమ్‌లో కూడా లోదుస్తులు ధరించి స్నానం చేస్తుంటారు. అయితే, శారీరక శుభ్రత పరంగా చూస్తే, చర్మ వైద్యులు, ఆరోగ్య నిపుణులు నగ్నంగానే స్నానం చేయాలని సూచిస్తున్నారు. నగ్న స్నానం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు! నగ్నంగా స్నానం చేయడం వల్ల కేవలం శుభ్రత మాత్రమే కాదు, అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు […]
-
Liver Health: లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. వీటికి దూరంగా ఉండాల్సిందే
Liver Health: పోషకాలు లేని ఫుడ్ తినడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా లివర్ దెబ్బతింటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. మూడు రకాల ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల కొందరి లివర్ దెబ్బతింటుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది బయట ఫుడ్ తినడానికి బాగా అలవాటు పడ్డారు. ఇందులో పోషకాలు ఉండవు. అంతా కూడా ఎన్నో రోజుల నుంచి స్టాక్ ఉంటుంది. మంచి ఆయిల్ ఉండదు. అలాగే మసాలా ఎక్కువగా ఉండటంతో పాటు కొన్ని రోజుల […]
-
Auto Driver: నెలకు రూ.8 లక్షలు.. ఇది ఒక ఆటో డ్రైవర్ జీతం.. వైరల్ న్యూస్
Auto Driver: లక్షల్లో జీతం సంపాదించాలంటే ఉద్యోగం కంటే వ్యాపారం బెటర్ అని చాలా మంది భావిస్తారు. ఎందుకంటే ఎంత పెద్ద ఉద్యోగం అయినా కూడా కొంత డబ్బులు మాత్రమే వస్తాయి. అదే వ్యాపారం అయితే లెక్కలేనంత వస్తుంటాయి. అయితే డైలీ మనం బయటకు వెళ్లినప్పుడు కొందరు ఆటోలు ప్రిఫర్ చేస్తుంటారు. ఏదైనా ఆటో ఎక్కితే వీరికి అసలు పెద్ద లాభం రాదేమో.. ఎలా జీవిస్తారని అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి ఉద్యోగం చేసే వారి కంటే ఏదైనా […]
-
Weight Gain: బక్కగా ఉన్నారా.. వీటిని డైలీ తీసుకుంటే నెల రోజుల్లో వెయిట్ పెరగడం ఖాయం
Weight Gain: సన్నగా ఉండకుండా ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కాల్షియం కూడా ఉండాలి. కాల్షియం వల్ల ఎముకలు బలంగా తయారు అవుతాయి. ఒక వేళ ఈ లోపం ఏర్పడితే ఎముకలు బలహీనంగా తయారు అయి బోలు ఎముకల వ్యాధులు వస్తాయి. అలాగే బరువు కూడా తగ్గుతారు. అదే ఎముకలు బలంగా ఉంటే ఫిట్‌గా కనిపిస్తారు. బాడీకి తగినంత కాల్షియం అందితేనే ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి. అయితే ఈ కాల్షియం ఎక్కువగా పాలలో ఉంటుందని అంటుంటారు. దీంతో చాలా […]
-
Nicotine : సిగరెట్, గుట్కా మానేయలేకపోతున్నారా? .. నిపుణులు చెప్పిన షాకింగ్ విషయాలు
Nicotine : నికోటిన్ (Nicotine) అనేది ప్రధానంగా పొగాకు మొక్కలలో కనిపించే ఒక రసాయనం. ఇది మెదడును త్వరగా ప్రభావితం చేసే ఒక పదార్థం. పొగాకుతో తయారైన ఉత్పత్తులలో నికోటిన్ అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది. చాలా మంది నికోటిన్ కారణంగానే పొగాకును సేవిస్తారు. ఇది కొంతకాలం పాటు మూడ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. కానీ దీర్ఘకాలంలో తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. పొగాకు ఉత్పత్తులను అధికంగా సేవించినప్పుడు నికోటిన్ వ్యసనం ఏర్పడుతుంది. మీరు సిగరెట్లు, గుట్కా లేదా పొగాకుతో తయారైన ఉత్పత్తులను […]
-
Coronavirus : దేశంలో పెరుగుతున్న కరోనా కేసులు.. రాష్ట్రాలకు కేంద్రం మార్గదర్శకాలు
Coronavirus : దేశంలో మరోసారి కరోనావైరస్ (Coronavirus) కేసుల సంఖ్య పెరుగుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఈ పరిస్థితిపై కేంద్ర ప్రభుత్వం (Central Government) సమీక్షించడం ప్రారంభించింది. ఇందులో భాగంగా.. జూన్ 2, 3 తేదీలలో ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ (Ministry of Health) ఉన్నత స్థాయి సమీక్షా సమావేశాలు నిర్వహించింది. డైరెక్టర్ జనరల్ ఆఫ్ హెల్త్ సర్వీసెస్ (DGHS) డా. సునీతా శర్మ (Dr. Sunita Sharma) అధ్యక్షతన జరిగిన ఈ సమావేశాలలో జాతీయ వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రం […]
-
Social Media : పిల్లల్లో ‘సోషల్’ డిప్రెషన్! .. సైబర్‌బుల్లింగ్, నిద్రలేమినే కారణమా ?
Social Media : కరోనా మహమ్మారి (Covid-19 Pandemic) తర్వాత, వయసు, లింగ భేదం లేకుండా సోషల్ మీడియా (Social Media) వాడకం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. రీల్స్ (Reels) , మీమ్స్ (Memes) వంటి వాటితో ప్రజలు, ముఖ్యంగా చిన్నారులు ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు. అయితే, ఈ పెరిగిన సోషల్ మీడియా వాడకం మానసిక ఆరోగ్యంపై (Mental Health) తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని, ముఖ్యంగా 9-13 ఏళ్ల వయస్సు గల పిల్లలలో (Children aged 9-13) ఇది […]
-
Sravanthi Chokkarapu: బీచ్‌లో పొట్టి దుస్తులతో చిల్ అవుతున్న యాంకర్.. స్టిల్స్‌తో కుర్రాళ్ల మతి పోగొడుతుందిగా!
-
Ananya Nagalla: చీరలో అదిరిపోతున్న అనన్య నాగళ్ల
-
Jyoti Purvaj : జ్యోతి చీరలో ఎంత అందంగా ఉందో కదా..
-
Akanksha Puri: ఆకాంక్ష పూరి అందం, ఫ్యాషన్ ముందు ఆకాశం చిన్నబోతుందేమో?
-
Rakul Preet Singh : అందంతో మెరిసిపోతున్న రకుల్ ప్రీత్ సింగ్
-
Nikita Sharma: బీచ్ పక్కన ఈ బ్యూటీని చూస్తూ ప్రకృతి కూడా మురిసిపోతుంది కావచ్చు..
-
Pooja Hegde: వామ్మో పూజా ఏంటి ఇలా తయారు అయింది? కుర్రకారును ఏం చేయాలి అనుకుంటుంది?
-
Janhvi Kapoor : ఈ ముద్దుగుమ్మను చూసి జాబిల్లి కూడా ముచ్చటపడుతోంది కావచ్చు
-
Nikita Sharma: ఈ బ్యూటీ నిజంగా ట్రెండ్ సెటరే కదా..
-
Ananya Nagalla : గ్రీన్ కలర్ చీరలో మెరిసిపోతున్న అనన్య నాగళ్ల