Life Style: మోసపోయారా? మీ మీద మీకే అసహ్యం వేస్తుందా?

Life Style అపనమ్మకం - మోసపోయిన తర్వాత, మీరు మీ భాగస్వామిని పూర్తిగా నమ్మడం మానేస్తారు. నమ్మకద్రోహం మిమ్మల్ని మానసికంగా చాలా బాధపెడుతుంది. ద్రోహం మీలో ద్వేషాన్ని, కోపాన్ని సృష్టించగలదు. మీరు మళ్ళీ మోసపోవచ్చని మీరు భావిస్తారు.

Life Style: కొందరికి ద్రోహం చేయడం, మోసం చేయడం కామన్. కానీ తీసుకునే వ్యక్తి దాన్ని కామన్ గా తీసుకోకపోతే ఆ మనిషి మనసు చాలా గాయపడుతుంది. తిరిగి ప్రపంచంతో కలిసి పోవడం కూడా చాలా కష్టమే. ఒకసారి మనసు ముక్కలైతే తిరిగి సంతోషంగా ఉండటం చాలా కష్టం. ఎందుకంటే నమ్మకద్రోహం అనేది హృదయంలోకి చాలా లోతుగా వెళ్ళే గాయం. ఇది ఏ సంబంధానికైనా పెద్ద దెబ్బ. ఒకసారి మోసపోయాక, మళ్ళీ ఒకరిని నమ్మడం చాలా కష్టం అవుతుంది. మోసపోయిన తర్వాత, నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం సుదీర్ఘమైన, సవాలుతో కూడుకున్న ప్రక్రియ. కానీ అది అసాధ్యం కాదు. కొన్ని చిట్కాల సహాయంతో మీరు నమ్మకాన్ని తిరిగి నిర్మించుకోవచ్చు. అయితే, దీని కోసం మీరు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. అవేంటంటే?

అపనమ్మకం – మోసపోయిన తర్వాత, మీరు మీ భాగస్వామిని పూర్తిగా నమ్మడం మానేస్తారు. నమ్మకద్రోహం మిమ్మల్ని మానసికంగా చాలా బాధపెడుతుంది. ద్రోహం మీలో ద్వేషాన్ని, కోపాన్ని సృష్టించగలదు. మీరు మళ్ళీ మోసపోవచ్చని మీరు భావిస్తారు.

ద్రోహం తర్వాత నమ్మకాన్ని ఎలా తిరిగి పొందాలి?
మీరే గుర్తుచేసుకోండి, మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు మీరే ప్రేమ, గౌరవం ఇవ్వండి. మీ స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపండి. మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి. మీరు ఓపెన్ అవ్వాలి. మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మాట్లాడండి. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి చెప్పండి. మీ భాగస్వామి ఇలా ఎందుకు చేశాడో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఒకరినొకరు జాగ్రత్తగా వినండి. సమయం ఇవ్వండి. అర్థం చేసుకోండి.

నమ్మకం ఒక రోజులో రాదు. మీ సంబంధానికి సమయం ఇవ్వండి . నెమ్మదిగా ఒకరినొకరు విశ్వసించడం ప్రారంభించండి. చిన్న అడుగులు వేయండి. మీ భాగస్వామికి నమ్మకం కలిగించే చిన్న చిన్న పనులు ఇవ్వండి. అవి మీ అంచనాలకు తగ్గట్టుగా ఉంటాయో లేదో చూడండి. క్రమంగా మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేసుకోండి. క్షమించడం నేర్చుకోండి. క్షమించడం చాలా కష్టమైన పని, కానీ అది మీకు, మీ సంబంధానికి అవసరం. మీ భాగస్వామిని క్షమించడం అంటే మీరు ఏమి జరిగిందో మర్చిపోయారని కాదు.. క్షమించడం అంటే మీరు ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని అర్థం.

థెరపిస్ట్ నుంచి సహాయం పొందండి. మీరు ఈ కష్ట సమయాన్ని ఒంటరిగా ఎదుర్కొంటుంటే, వైద్యుల సహాయం తీసుకోండి. మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, మీ సంబంధాన్ని సరిదిద్దుకోవడానికి వైద్యులు మీకు సహాయం చేయగలడు.
తొందరపడకండి. ద్రోహం తర్వాత నమ్మకాన్ని తిరిగి నిర్మించుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. అంచనాలు ఎక్కువ వద్దు. ప్రారంభంలో, మీ భాగస్వామి నుంచి ఎక్కువగా ఆశించకండి. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి. మోసం చేసినందుకు అపరాధ భావన కలగకండి. మీరు మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే, మీరిద్దరూ దాని కోసం కలిసి పని చేయాలి అని గుర్తు పెట్టుకోండి.

Disclaimer : అవగాహన కోసం మాత్రమే ఈ సమాచారం అందిస్తున్నాము. దీన్ని ట్రెండింగ్ తెలుగు నిర్ధారించదు. దయచేసి గమనించగలరు.