Obesity: ఇది చదివిన తర్వాత నోరు వెళ్లబెడతారు. భయంతో చేతులు వణుకుతాయి.. ఇంతకీ ఏం జరుగుతుందంటే?
- Edited By: NARESH ENNAM,
- Updated on March 5, 2025 / 08:18 AM
Obesity:
దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థ ప్రపంచంలో తనదైన ముద్ర వేస్తోంది ఊబకాయం. వినడానికి వింతగా అనిపిస్తున్నా ఇదే నిజం అంటున్నారు నిపుణులు. మన దేశానిది ప్రపంచంలో ఐదవ అతిపెద్ద ఆర్థిక వ్యవస్థ. త్వరలో మూడవ అతిపెద్ద ఆర్థిక వ్యవస్థగా అవతరిస్తుంది. ఇది వినడానికి కూల్ గా అనిపిస్తుందా? కానీ నాణానికి మరో వైపు చూస్తేనే అంతా డిఫరెంట్ గా అనిపిస్తుంది. దేశంలో ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారు. గుండె జబ్బుల కారణంగా కోటి మందికి పైగా మరణిస్తున్నారు. 10 కోట్లకు పైగా ప్రజలు డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు. ప్రతి సంవత్సరం దేశంలో 16 లక్షల మంది క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్నారు. ఇతర వ్యాధులను పక్కన పెట్టండి. వీటన్నింటిలో, మనం అతి తక్కువ శ్రద్ధ ఊబకాయంపై పడుతుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే పైన పేర్కొన్న చాలా వ్యాధులకు ప్రాథమిక కారణం ఊబకాయం. ఊబకాయం పరిస్థితి ఎంతగా ఉందంటే అది దేశంలో ఒక అంటువ్యాధిలా వ్యాపిస్తోంది. స్థూలకాయం కారణంగా దేశం ప్రతి సంవత్సరం రూ.2.60 లక్షల కోట్ల అనవసర ఖర్చును భరించాల్సి వస్తోంది.
ఊబకాయం ఒక అంటువ్యాధిగా మారుతోంది.
లాన్సెట్ నివేదికను మనం నమ్మితే, గత 30 ఏళ్లలో భారతదేశంలో ఊబకాయుల సంఖ్య ఐదు రెట్లు పెరుగుతోంది. అంటే ఈ సంవత్సరం ఒక వ్యక్తి ఊబకాయంతో ఉంటే, వచ్చే ఏడాది 5 మంది ఊబకాయంతో బాధపడబోతున్నారు. 1990లో భారతదేశంలో అధిక బరువు ఉన్నవారి సంఖ్య 5.3 కోట్లుగా ఉండగా, 2021 నాటికి అది 23.6 కోట్లకు పెరిగింది. ఈ ఊబకాయాన్ని నియంత్రించకపోతే 2050 నాటికి 52.1 కోట్ల మంది భారతీయులు ఊబకాయానికి గురవుతారు. దీని అర్థం దాదాపు సగం మంది ప్రజలు తమ ఎత్తు కంటే ఎక్కువ బరువుతో బాధ పడతారు. ప్రస్తుతం భారతదేశంలో ప్రతి 7-8 మందిలో ఒకరు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం 2.6 కోట్ల మంది పిల్లలు కూడా ఊబకాయంతో పోరాడుతున్నారు. అదే సమయంలో, 3 కోట్ల మంది యువకులు, 18 కోట్ల మంది పెద్దలు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం చైనాలో అత్యధికంగా 40 కోట్ల మంది ఊబకాయం ఉన్న పెద్దలు ఉన్నారు, కానీ భారతదేశంలో ఊబకాయం మీటర్ పెరుగుతున్న వేగంతో, అది చైనాను కూడా వెనక్కు నెట్టేసింది.
2.60 లక్షల కోట్లు ఖర్చు: గ్లోబల్ ఒబేసిటీ అబ్జర్వేటరీ నివేదిక ప్రకారం, భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం స్థూలకాయం కారణంగా 28.95 బిలియన్ డాలర్లు నష్టపోతున్నాయి. ఇది రూ.2.53 లక్షల కోట్లకు సమానం. దీన్ని దేశంలోని ప్రతి వ్యక్తి ఖాతాలో కలుపుకుంటే, ప్రతి సంవత్సరం ఊబకాయం కారణంగా ప్రతి వ్యక్తిపై రూ. 4700 ఖర్చు అవుతోంది. ఇదే కంటిన్యూ అయితే 2030 నాటికి, దేశం ప్రతి సంవత్సరం ఊబకాయం వల్ల కలిగే వ్యాధుల కోసం దాదాపు రూ.7 లక్షల కోట్లు ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడు ప్రతి వ్యక్తి స్థూలకాయం కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం సగటున రూ. 44,200 ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ మొత్తం భారతదేశ GDPలో 2.5 శాతం అవుతుంది.
ఊబకాయానికి ప్రధాన కారణం ఏమిటి?
దీనికి సంబంధించి మీరు ఎక్కడైనా చదవండి. దీనికి ప్రధాన కారణం అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం అనే తెలుస్తుంది. భారతదేశంలో సగం మంది దాదాపు శారీరక వ్యాయామం చేయరు. అంతేకాదు 60 శాతం మహిళలు వ్యాయామం చేయరు. కాబట్టి పరిస్థితి భయంకరంగా ఉంటుంది. వ్యాయామం చేయడం ద్వారా, ఆహారం నుంచి లభించే కేలరీలు ఖర్చవుతాయి. ఇది చేయకపోతే, ఈ కేలరీలు శరీరంలో కొవ్వుగా మారుతాయి.
ఊబకాయాన్ని తగ్గించడానికి ఏకైక మార్గం ఊబకాయం పెరగడానికి గల కారణాన్ని తొలగించడం. ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలంటే, మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వదులుకోవాలి. అధిక జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఆయిల్ ఫుడ్, డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్, ఆల్కహాల్, అధిక చక్కెర, అధిక ఉప్పు మానుకోండి. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటూ మన దేశాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచండి.
Disclaimer : ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన, ప్రాథమిక సమాచారం కోసం మాత్రమే. దీన్ని trendingtelugus.com నిర్ధారించదు. ఈ సూచనలు పాటించే ముందు నిపుణుల సలహాలు తీసుకోగలరు.
