Energy Drinks: ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా? అయితే మిమ్మల్ని ఎవరూ కాపాడలేరు.

Energy Drinks హార్వర్డ్ T.H. చేసిన అధ్యయనం వ్యాయామం తర్వాత ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల వ్యాయామానికి ఎటువంటి ప్రయోజనం ఉండదని, దీనికి విరుద్ధంగా అది గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడేస్తుందని చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ తెలిపింది.

Energy Drinks: ఈ రోజుల్లో యువత టీవీ ప్రకటనలు, ఫిట్‌నెస్ ఐకాన్‌లు శక్తి కోసం ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగండి అంటూ ప్రమోషన్స్ చేస్తున్నారు. వీటిని చూసినా చాలా మందికి వాటికి ఆకర్షితులవుతున్నారు. యువత మాత్రమే కాదు, అన్ని వయసుల వారు తమను తాము శక్తివంతంగా ఉంచుకోవడానికి, తక్షణ శక్తి కోసం ఇటువంటి పానీయాలను తాగుతున్నారు. ఈ పానీయాలు తాగడం వల్ల మీ శరీరానికి కొత్త శక్తి వస్తుంది. కానీ వీటి వల్ల గుండె ప్రమాదంలో పడుతుంది అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇంతకీ ఇందులో నిజం ఎంత ఉందో తెలుసుకుందాం.

హార్వర్డ్ T.H. చేసిన అధ్యయనం వ్యాయామం తర్వాత ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల వ్యాయామానికి ఎటువంటి ప్రయోజనం ఉండదని, దీనికి విరుద్ధంగా అది గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడేస్తుందని చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ తెలిపింది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కూడా గుండెపోటుకు కారణమవుతాయా? లేదా? కూడా మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

శక్తి పానీయాలలో ఏముంది?
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ లో ప్రధానంగా కెఫిన్, చక్కెర, టౌరిన్, గ్వారానా, కొన్ని ఇతర ఉత్తేజకాలు ఉంటాయి. ఈ మూలకాలన్నీ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడానికి పనిచేస్తాయి. కానీ వాటి అధిక పరిమాణం కూడా హానికరం కావచ్చు.

1. అధిక కెఫిన్
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ లో అధిక మొత్తంలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటును పెంచుతుంది. ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

2. రక్తపోటులో ఆకస్మిక పెరుగుదల
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగిన తర్వాత రక్తపోటు పెరుగుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. మీకు ఇప్పటికే అధిక రక్తపోటు ఉంటే, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగడం ప్రమాదకరం. దీని కారణంగా, గుండెపోటు ప్రమాదం మరింత ఎక్కువ అవుతుంది.

3. అధిక చక్కెర స్థాయి
చాలా ఎనర్జీ డ్రింక్స్ లో అధిక మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. ఇది మధుమేహం, ఊబకాయాన్ని పెంచుతుంది. ఈ రెండూ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి ప్రధాన కారణాలు. గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

4. క్రమరహిత హృదయ స్పందన
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ లో ఉండే కెఫిన్, ఇతర ఉత్తేజకాలు క్రమరహిత హృదయ స్పందన (అరిథ్మియా) కు కారణమవుతాయి. ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితికి దారితీస్తుంది. దీని వల్ల గుండెపోటు వస్తుందనే భయం ఉంటుంది.

అధ్యయనాలు ఏమి చెబుతున్నాయి?
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని అనేక అధ్యయనాలు తేల్చాయి. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ అధ్యయనం ప్రకారం, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటుపై ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇప్పటికే గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్న వారిలో ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువ ఉంటుందని తేల్చింది అధ్యయనం.

Disclaimer : అవగాహన కోసం మాత్రమే ఈ సమాచారం అందిస్తున్నాము. దీన్ని ట్రెండింగ్ తెలుగు నిర్ధారించదు. దయచేసి గమనించగలరు.