Health Tips: ఈ ఫ్రూట్ జూస్ లను మాత్రం అసలు కలిపి తీసుకోవద్దు..

నారింజ పండులోని పుల్లని రుచి పాలలోని ప్రోటీన్‌తో చర్య జరుపుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది గ్యాస్, బరువు, ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది .

Health Tips: కొన్ని పండ్ల రసాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ అన్ని పండ్ల రసాలను కలిపి తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మీకు తెలుసా? అవును, కొన్ని పండ్ల కలయిక శరీరంలోని పోషకాల శోషణను ప్రభావితం చేస్తుందని, ఇది జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుందనేది పూర్తిగా నిజం. అంతేకాదు ఇది అలెర్జీ లేదా విషప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ఏ పండ్ల రసాలను కలిపి తాగకూడదో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మరి అవేంటంటే?

నారింజ- పాలు
నారింజ పండులోని పుల్లని రుచి పాలలోని ప్రోటీన్‌తో చర్య జరుపుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది గ్యాస్, బరువు, ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది .

ఆపిల్స్ – నారింజలు
ఆపిల్ – నారింజ రెండూ వాటి స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. కానీ వాటి రసాన్ని కలిపి తాగడం వల్ల మన జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. దీనివల్ల కడుపులో గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

నిమ్మకాయ – బొప్పాయి
బొప్పాయిలో ఉండే ఎంజైమ్‌లు, నిమ్మకాయ ఆమ్లం కలిసి స్పందించి కడుపు చికాకు, విరేచనాలు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

దానిమ్మ – అరటి
దానిమ్మలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అరటిపండులోని స్టార్చ్ కలిసి జీర్ణక్రియను పాడు చేస్తాయి. ఇది శరీరంలో బరువు, అజీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

పుచ్చకాయ – అరటిపండు
పుచ్చకాయలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది. అరటిపండులో మంచి మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, రెండింటినీ కలిపి తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. ఇది కడుపులో గ్యాస్, ఆమ్లత్వం, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఆపిల్ – నిమ్మకాయ
ఆపిల్ లోని ఆమ్లం, నిమ్మకాయలోని ఆమ్లం కలిసి జీర్ణ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి. ఇది గ్యాస్, ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది.

పాలు – పైనాపిల్
పైనాపిల్‌లో ఉండే బ్రోమెలైన్ ఎంజైమ్ పాలతో కలిపినప్పుడు విషపూరిత ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. ఇది గ్యాస్, ఆమ్లత్వం, వికారం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఆమ్ల పండ్లు – ఉప ఆమ్ల పండ్లు
స్ట్రాబెర్రీలు, ద్రాక్ష వంటి ఆమ్ల పండ్లు, దానిమ్మ, ఆపిల్, పీచెస్ వంటి ఉప-ఆమ్ల పండ్లను అరటిపండ్లు, ఎండుద్రాక్ష వంటి తీపి పండ్లతో కలిపి ఎప్పుడూ తినకూడదు. దీని వల్ల మీకు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు రావచ్చు.

ఈ విషయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
ఎల్లప్పుడూ తాజాగా, కల్తీ లేని పండ్ల రసాన్ని త్రాగండి. రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పండ్ల రసాలను కలిపే ముందు, వాటి పోషకాలు, లక్షణాలను అర్థం చేసుకోండి. జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, వేర్వేరు సమయాల్లో పండ్లు తినండి.

Disclaimer : అవగాహన కోసం మాత్రమే ఈ సమాచారం అందిస్తున్నాము. దీన్ని ట్రెండింగ్ తెలుగు నిర్ధారించదు. దయచేసి గమనించగలరు.