Kitchen : మీ వంటింట్లో ఇవి ఉన్నాయా? అయితే కచ్చితంగా మీకు క్యాన్సర్ వస్తుంది.

Kitchen :

ఇప్పుడు క్యాన్సర్ ఒక భయంకరమైన వ్యాధి. అయితే ఈ వ్యాధి మన వంట గది వల్ల కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఏంటి వంటగది వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందా అనే షాక్ అవకండి. నిజంగానే వస్తుంది అంటున్నారు నిపుణులు. అయితే మీ కిచెన్ లో కొన్ని వస్తువులు ఉంటే ఈ ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఏడు వస్తువులు గనుక మీ వంటింట్లో ఉంటే కచ్చితంగా క్యాన్సర్ భారిన పడతారు. సో అవేంటో ఓ సారి తెలుసుకొని జాగ్రత్త పడండి.

ప్లాస్టిక్ కుండలు – కంటైనర్లు
మీరు ప్లాస్టిక్ పాత్రలలో ఆహారాన్ని నిల్వ చేస్తున్నారా? లేదా మైక్రోవేవ్‌లో ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లను ఉపయోగిస్తున్నారా? అయితే కచ్చితంగా జాగ్రత్తగా ఉండండి. ప్లాస్టిక్‌లో ఉండే BPA (బిస్ఫినాల్ A), థాలేట్‌లు వంటి రసాయనాలు ఆహారంలోకి చేరుతాయి. దీని వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుంది.

అల్యూమినియం ఫాయిల్ అధిక వినియోగం: ఆహారాన్ని అల్యూమినియం ఫాయిల్‌లో చుట్టి వేడి చేయడం వల్ల, అల్యూమినియం కణాలు ఆహారంలో కలిసిపోతాయి. ఇవి శరీరంలో పేరుకుపోయి మెదడు వ్యాధి, క్యాన్సర్ వంటి సమస్యలకు కారణమవుతాయి. కాబట్టి వీలైనంత తక్కువగా వాడండి.

కాల్చిన ఆహారాలు: మీరు ఎక్కువగా కాల్చిన లేదా బాగా వేయించిన ఆహారాన్ని తింటే, అది అక్రిలమైడ్ అనే రసాయనాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా కాల్చిన రోటీలు, వేయించిన బంగాళాదుంపలు, కాల్చిన బ్రెడ్ లను మొత్తం స్కిప్ చేసేయండి.

ఎర్ర మాంసం – ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు: మీరు రోజూ రెడ్ మీట్, సాసేజ్‌లు, బేకన్ లేదా ప్యాక్ చేసిన ఆహారాన్ని తింటే కడుపు, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. వీటిలో ప్రిజర్వేటివ్స్, సోడియం నైట్రేట్ వంటి హానికరమైన రసాయనాలు ఉంటాయి. సో ఇవి ఆరోగ్యానికి హానికరం కాబట్టి జాగ్రత్త.

డేట్ అయిపోయిన లేదా పాడైన సుగంధ ద్రవ్యాలు: చాలా మంది సంవత్సరాల నుంచి కూడా సుగంధ ద్రవ్యాలను వాడుతూనే ఉంటారు. కానీ పాత సుగంధ ద్రవ్యాలు ఫంగస్ (అఫ్లాటాక్సిన్) ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది కాలేయ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, సుగంధ ద్రవ్యాలను ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయవద్దు. వాటిని ఎప్పటికప్పుడు మారుస్తూ ఉండండి.

నాన్-స్టిక్ పాత్రలు: మీరు నాన్-స్టిక్ పాన్‌లు, కడాయిలను ఉపయోగిస్తుంటే, దాని పై పొర గీతలు పడితే, అది విషపూరిత అంశాలను విడుదల చేస్తుంది. ఎందుకంటే ఇందులో PFOA (పెర్ఫ్లోరోక్టానోయిక్ యాసిడ్) అనే రసాయనం ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది.

ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లో నీరు: మీరు ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో నీటిని నిల్వ చేస్తే, ముఖ్యంగా ఎండలో లేదా వేడిలో, ప్లాస్టిక్ నుంచి వచ్చే రసాయనాలు నీటిలో కలిసిపోతాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఉక్కు లేదా రాగి సీసా ఉపయోగించండి.

ఈ ప్రమాదాలను ఎలా నివారించాలి?
గాజు లేదా ఉక్కు పాత్రలు, సీసాలు ఉపయోగించండి.
తాజా, సేంద్రీయ ఆహారాన్ని తినండి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని స్కిప్ చేయండి.
తక్కువ నూనె వినియోగించాలి.
నాన్-స్టిక్ పాత్రలకు బదులుగా ఇనుప లేదా బంకమట్టి పాత్రలను ఉపయోగించండి.
సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఆహార పదార్థాలను సరిగ్గా నిల్వ చేయండి.

Disclaimer : ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన, ప్రాథమిక సమాచారం కోసం మాత్రమే. దీన్ని trendingtelugus.com నిర్ధారించదు. ఈ సూచనలు పాటించే ముందు నిపుణుల సలహాలు తీసుకోగలరు.